L'alternative pour s'élever

Coaching / programmes

Passe à l’action ! choisis le mode de renforcement qu’il te faut, le coaching d’Oleg en conversation vidéo directe te fera te surpasser !

Le coaching pro personnalisé avec Oleg, c’est :

-un rendez-vous par semaine en privé sur Google Hang Out (le Skype de Google) à caler. 

-un programme personnalisé pour toi concernant chacun des 3 piliers, alimentation, renforcement physique et mental :

Alimentation Virile

Musculation Dissidente

Méditation Guerrière

 
-un suivi, des ajustements réguliers et récursifs sur ton entraînement, sur tes exercices et sur ton régime alimentaire (amélioration continue).

-des infos dans tous les domaines, survie, autonomie, indépendance matérielle et financière, Oleg répond à toutes tes questions.

-un ou plusieurs programmes Karl, ainsi que le livret Thor

L’accès aux programmes réservés : les programmes Karl et le livret THOR

Les training Karl, des programmes réservés aux sportifs virils intellectuellement. 

Les programmes Karl de renforcement physique, sont des entraînements sportifs précis et développés spécifiquement en fonction du besoin de l’athlète : Renforcement pour les sports collectifs, pour les sports de combat, pour les sports de force ou d’endurance pure. Mais aussi pour les sportifs débutant : perte de poids, prise de masse, retrouver la santé de ses 20 ans. La durée (court/moyen/long terme) et la charge de travail hebdomadaire de ces programmes est ajustable. Poids de corps, exercices en plein air, fonte, exercices en salle, tout y passe. Ces programmes respectent tous la charte de L’esprit Viking en terme de philosophie et de respect de la santé.  

Le livret THOR donne les bases et l’inspiration pour s’améliorer et rentrer au mieux dans sa démarche d’élévation. Alimentation, renforcement physique et mental, tout y passe.

La charte de l’esprit Viking :Charte 

Choisis ta formule:




Coaching Drengr complet 3 mois– 99€/mois
1 trimestre de coaching complet en conversation vidéo direct avec Oleg, une entrevue de vingt minutes par semaine et le livret THOR. Durée du coaching Drengr 3 mois (12 entrevues)



Coaching 12 mois– 90€/mois

 




Entretien + programme adapté – 64€

Une consultation vidéo de quarante-cinq minutes minimum avec Oleg, après que tu aies renvoyé un questionnaire précis concernant tes attentes, tes objectifs, ta morphologie, tes paramètres nerveux et ton alimentation. Suite à l’entretien, Oleg t’envoie un programme physique adapté à ta morphologie qui répondra à tes attentes. Tu pourras évoquer les sujets qui t’intéressent pendant la consultation, le régime alimentaire viril adapté à ta personne, le sport et la méditation si tu le souhaites. 

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